O termo chinês Tui Shou (推手) pode ser traduzido como “empurrar as mãos” ou “mãos pressionando”. Feito sempre em dupla, requer dos participantes muita sintonia; e atenção à postura e aos movimentos..
No tuishou, começamos com técnicas para estabelecer e perceber a conexão com o parceiro (jie shou) e diferentes padrões:
padrões sem deslocamento:
dan jie shou: zhan nian - conexão com 1 braço
ping yuen an hua tui shou shi - empurrar e neutralizar com 1 braço no círculo horizontal
cha hua - empurrar e neutralizar com 1 braço no círculo vertical
dan shou xie yuan tui shou shi - empurrar e neutralizar com 1 braço no círculo diagonal
padrões sem deslocamento com os dois braços
padrões com deslocamento: métodos com 1 e 2 braços, horizontal e vertical, 4 energias, etc...
da lu
san shou
prática de tui shou.