Existem diferentes fases no aprendizado do Tai Chi Chuan, cada uma envolve o desenvolvimento de diferentes habilidades.
Podemos definí-las como:
Aprendizado de formas de mãos vazias: aula - alunos aprendendo
prof. Christiano executando a forma Yang de tai chi chuan
Aprendizado de armas. Bastão longo
Aprendizado de defesa pessoal. Exemplo de uso de An Jin
Aprendizado de desenvolvimento de força interior - nei jin.
Prof. Christiano ensinando treino de nei jin
Prof. Christiano ensinando Peng jin
Existem quarto formas de Tai Chi Chuan no curriculo do Tai Chi Chuan da Família Yang. A Forma Tradicional de Tai Chi Chuan 103 é o fundamento para as outras formas de mão da Família Yang. Depois existe a forma "rápida" Chang Chuan, que é uma forma avançada, para os alunos que têm um nível de dedicação acima da média. E outras formas avançadas, com finalidades e métodos específicos de treinamento.
1a seção Chang Quan - Grão Mestre Chi QingSheng池慶升
Yang Chenfu - trecho da forma de 103 movimentos.
Agarrar a cauda do pássaro e o chicote simples.